कोरोना वायरस के बढ़ रहे लगातार मामलों ने दुनिया भर में दहशत पैदा कर दी है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ इससे बचनेके लिए सोशल डिस्टेंसिंग बनाने के लिए कह रहे हैं। लेकिन कोरोना से जुड़ी खबर जिस तरह से सुर्खियाां बनती जा रही है, ऐसे में कई लोग तनाव महसूस कर रहे हैं। साथ ही इस वायरस से जुड़ी कुछ अपवाहों ने भी लोगों में डर का माहौल बना दिया है।
- बाहर से सब्जी लाने पर क्या करें, लिफ्ट या सीढ़ियों पर कितनी सावधानी है जरूरी ? जानें ऐसे ही कुछ सवालों के जवाब -
कोरोना संक्रमण के इस दौर में सोशल डिस्टेंसिंग इसे
फैलने से रोकने के लिए सबसे कारगर तरीका है। विशेषज्ञों के मुताबिक, लॉकडाउन और सोशल डिस्टेंसिंग के जरिए ही कोरोना के बढ़ते
संक्रमण को रोका जा सकता है। इस कोरोना संकट के बीच लोगों के बीच एक तरह से भय का
माहौल है। घर में रहने से लेकर, छत पर टहलने और बाहर से जरूरी सामान लाने तक अपनी हर
छोटी-बड़ी गतिविधि को लेकर लोग संशय में रहते हैं कि कहीं उन्हें कोरोना संक्रमण न
हो जाए। केंद्रीय स्वास्थ्य परिवार एवं कल्याण मंत्रालय के मुताबिक डरने की बजाय
सावधानियां बरतने की जरूरत है। इस बात का भी ध्यान रखें कि परिवार का जो भी सदस्य बाहर जाये ,वह घर आकर सबसे पहले खुद को सेनिटाइज करे ,फिर बच्चों और बुजुर्गों के करीब आये।
- घर में किन सतहों की सफाई जरूरी है ?
विशेषज्ञ बताते हैं कि कोरोना वायरस अलग-अलग सतहों और
वस्तुओं पर कुछ घंटों से लेकर कुछ दिन तक जिंदा रह सकता है। इसलिए विशेषज्ञों का
कहना है कि घर में ऐसी सतहें जहां परिवार के सदस्यों का हाथ लगता हो, उन्हें सैनिटाइज करते रहें। अपने मोबाइल, टीवी रिमोट से लेकर कुर्सी, टेबल , दरवाजों के हैंडल तक साफ करते रहना चाहिए।
- बाहर से दूध की थैली या सब्जी लाने पर क्या करें ?
अगर आप बाजार से सब्जी लाए हैं या फिर मुहल्ले में ठेले
वाले से सब्जी खरीदी है तो घर लाकर उसे गुनगने पानी से धो लें। हो सकता है कि
सब्जी लेने आए कोई व्यक्ति कोरोना संक्रमित रहे हों और उनके खांसने या छींकने के
दौरान सब्जियां भी वायरस के संपर्क में आ गई हों।सब्जियां बाहर से कई जगहों से कई हाथों से होते हुए आती हैं इसलिए इन्हें भी रोगाणुमुक्त करना आवश्यक है। सब्जियों की ही तरह आप दूध की
थैली को भी घर लाने के साथ ही धो सकते हैं।
- साबुन और हैंड सेनिटाइजर में बेहतर क्या ?
कोरोना वायरस से बचाव के लिए हैंड सैनिटाइजर और साबुन
दोनों ही असरदार हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक, कम से कम 60 फीसदी एल्कोहल वाले हैंड सैनिटाइजर से हाथ धोना चाहिए।
हालांकि त्वचा रोग विशेषज्ञों के मुताबिक सैनिटाइजर की अपेक्षा साबुन और पानी से 20 सेकेंड तक अच्छी तरह हाथों को धोना ज्यादा बेहतर है।
अगर आप बार-बार वॉशरूम नहीं जा सकते तो सैनिटाइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- लिफ्ट-सीढ़ियों पर कितनी सावधानी जरूरी ?
सार्वजनिक जगहों में सीढ़ियों पर चढ़ते समय और लिफ्ट में आपको सावधानी बरतनी
चाहिए। लिफ्ट के बटन और सीढ़ियों की रेलिंग की सतहों पर कोरोना संक्रमण की संभावना
रहती है। लिफ्ट के बटन दबाते समय आप टिश्यू पेपर का इस्तेमाल कर सकते हैं और फिर
उसे डिस्पोज कर देना जरूरी है। सीढ़ियां चढ़ते या उतरते समय भी रेलिंग को पकड़ने
से बचें। अगर पकड़ते भी हैं तो घर में दाखिल होने के बाद हाथ साबुन से धोएं।
- क्या सोसाइटी में घूमना सुरक्षित है ?
सोसाइटी, मोहल्ले या कॉलोनी में रहने वाले लोगों को भी सावधान
रहने की जरूरत है। सोसाइटी के पार्क, जिम या कॉमन एरिया में जाने से बचना चाहिए। कोरोना वायरस
के बिना लक्षण वाले मरीज भी होते हैं, जिन्हें खुद के संक्रमित होने का भी पता नहीं होता है।
ऐसे लोगों के संपर्क में आने से आप भी कोरोना से संक्रमित हो सकते हैं। इसलिए
सार्वजनिक जगहों पर बिना वजह घूमने या टहलने से बचें।
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